الكعك
اكل الكعك الغني بالسكربات يمكن ان يؤدى الى زيادة واضحة فى
الوزن خصوصا إن كان دون تنظيم حيث تجعل
الانسولين فى مستوى مرتفع طول اليوم مما يؤدى الى تخزين
الدهون والسكريات التى تتحول الى دهون عندما تزيد عن الحد الاعلى المطلوب
للخلايا
تزيد المخاطر أيضا إذا لم نكن نمارس اية رياضة و لو المشيء اليومي أما إذا تناول كوجبة واحدة بدون اسراف فلا ضرر من ذلك
تعليقات
إرسال تعليق